スマホの悪影響！
『一歩塾からのお知らせ』
足立区の皆様、こんにちは！ 西新井大師西駅から自転車で5分、鹿浜エリアの個別指導塾「一歩塾」の塾長 上山です。
一歩塾は、小学生・中学生の補習・テスト対策から受験対策まで幅広く受けられる、個別指導スタイルの学習塾です。
このブログでは、『一歩塾』が、どのような学習塾かをご紹介いたします。
スマホが脳に与える影響
児童・生徒約200名を対象に、3年間脳の発達をMRIで研究をした結果、
・勉強中に、使うアプリ数が多い人は、学力が低い
・勉強中に、SNSを見る癖がつくと、集中力が低下する
・スマホを長時間使用すると、脳の発達に遅れが生じる
こうしたことがわかりました。 スマホを長時間を使用すると脳に影響が出るということです。
スマホ利用の改善方法
大前提として、改善策を受け入れてもらえる親子関係が重要となってきます。
改善方法は、スマホを機内モードにするか、出来れば別の部屋に置いておくか、預かるという方法を提案しましょう。
集中力ＵＰにつながりますし、逆に身近にスマホがある状態で勉強すると、集中力が落ち、効率の悪い勉強となります。
「就寝３０分前は触らない」「生活リズムが崩れる時間帯での使用は禁止」の２点は、最低限守ってください。
反発する場合
言うことやアドバイスを聞き入れてくれないケースの場合は、
良好な関係作り
親の話を聞いてくれるように、子どもの望むことをして嫌がることはしないようにしましょう。
守れるルール作り
子どもと話し合って、お互いが納得いくルールを作りましょう。
動機づけ
成績が上がらず悩んだタイミングで、勉強中のスマホが効率を悪くしていることを理解させましょう。
このタイミングで、勉強中はスマホを預ける、機内モードにする等提案するのがおすすめです。
保護者の皆様も、スマホ利用について気を付けないと説得力に欠けてしまいますのでご注意くださいね！
『お問い合わせ』
最後までご覧いただきまして、ありがとうございました♪
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西新井大師西駅から自転車５分
☎03-6803-1618
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